Close Menu
    Facebook
    新聞快訊
    • 【世界海洋日】屏東海生館「魚樂無窮」玩中學 全民一起愛海洋
    • 【捷運黃線再推進】YC02標啟動前置作業 本館路至建工路段首場說明會登場
    • 【防猴有解】電圍網成效佳 補助申請至6月底止 農友速把握
    • 【時光野餐派對】鳳山復古野餐日 6/14-6/15大東濕地公園開跑
    • 看見彰化公益協會啟動社區健康講座 護膝保健康、動腦防失智
    • 615愛在警察節向警察致敬 表揚績優警察同仁
    • 慶安水樂園增四大亮點 6/10開放線上報名
    • 台中7期商圈推導流、優惠策略 有效紓解假日車潮
    西元 2025 年 6 月 9 日 星期一 下午 9:50
    TalkNews 說新聞TalkNews 說新聞
    Facebook YouTube
    • 首頁
    • 焦點
    • 國際
    • 政治
    • 地方
    • 社會
    • 體育
    • 生活
    • 健康
    • 教育
    • 娛樂
    • 時尚
    • 美食
    • 公益
    • 專訪
    • 副刊
    • 課程
    TalkNews 說新聞TalkNews 說新聞
    首頁»健康»樹科大 「鈴木訓練」工作坊 訓練身體的微笑感
    健康

    樹科大 「鈴木訓練」工作坊 訓練身體的微笑感

    張 淑慧張 淑慧2019 年 11 月 21 日
    01 img 2142

    【記者張淑慧/高雄報導】
    樹德科大表演藝術系專任老師藍貝芝為加強與促進戲劇主専長學生的功底,邀請曾參與「鈴木訓練」創始人鈴木忠志在台演出的《茶花女》,並於2011年跟隨「鈴木忠志劇場」(Suzuki Company of Toga)學習「鈴木訓練」技巧及演出的陳柏廷蒞校,並為演藝系開設4天的「鈴木訓練」工作坊。陳柏廷畢業於國立台北藝術大學戲劇系,現為表演藝術工作者及臼井靈氣治療師。

    名聞遐邇的演員訓練法之一的「鈴木訓練」,是日本戲劇大師鈴木忠志創造,他是日本戰後第一代戲劇創作人。1976年他離開東京,到利賀村一個400人口的深山小鎮發展他的戲劇之路。他在利賀村搭建7座劇院,把一個以農業為主的村子改造成一個藝術樂園。鈴木忠志在1982年發起「利賀藝術節」(Toga Festival),當時台灣名導演侯孝賢亦往參訪日本第一個最具規模的國際性戲劇節。鈴木忠志與彼得·布魯克(Peter Brook)等歐美戲劇大師,亦共同入選劍橋大學《二十世紀重要導演/戲劇家》。

    學員正在進行第四套練習「雕塑」【圖/翻攝畫面】

    「鈴木訓練」裡基本有五套練習,分別為踏步、Slow、雕塑、行走的步伐和台詞訓練,但受限於時間,陳柏廷從基本的五套練習裡抽出經典步驟,並融合自己的體驗來教學指導。陳柏廷在工作坊中,每做完一個練習後,即讓同學圍坐並回饋練習過程中的感覺。

    陳柏廷在訓練指導過程中相當嚴厲,不斷地提醒同學,身體要微笑、感受身體當下的經歷是什麼感覺。陳柏廷解釋,「身體要微笑」是因為微笑可以找到堅持下去的力量!工作坊第一天,同學花費很多時間練習踏步,因為「鈴木訓練」就是讓底盤功紮實,尤其在專注力訓練更是箇中菁華。舞蹈專業出身的演藝系主任俞秀青,看完第一天的訓練後,立刻也讓其他班級學生共同參與第二天的工作坊。

    「鈴木訓練」另項重要訓練是圍圓,再由參與者把棍子拋向另一位同學。陳柏廷說明,「想像眼神是一把武士刀,劃破整個空間」,故訓練當下,眼神必須専注看著對方,確認後才能把棍子拋給對方。陳柏廷也點破接不到棍子時,如何快速應變及進行補救。陳柏廷再三強調,記得感覺身體當下的FU,以及常被忽略的「呼吸」感受,呼吸是一種全身性的擴張及收縮,讓演員在台上有更強的能量。

    參與學員之一的陳垣希說,因整個工作坊老師會不斷地提問,「這是什麼感覺?」自己開始對於每一個動作和情緒有較多的思考,思考為什麼會這麼做,或者為什麼會有這種突然的情緒。

    游沂諼分享自己在開始的訓練,覺得很挫敗,因為在上工作坊前她很在乎觀眾投射給她的眼光,並會不斷地去評斷自己做的是對的還是錯的,學員之間亦會彼此鼓勵;自己也能理解成長只是個過程,不須要評斷對或錯,只須把這個感覺記錄下來且記住它即可,就是老師不斷地提醒的「身體正在經歷著什麼」,記住感覺,才能成為養分。

    樹德科大表演藝術系 記者張淑慧

    閱讀更多

    40歲女晨起神智不清竟是腫瘤作祟 博田醫揭罕見「胰島素瘤」真相

    2025 年 6 月 9 日

    雙胞胎產婦心肌病變 彰基加護病房搶救10天成功靠這招

    2025 年 6 月 4 日

    企業廢材也能變藝術?「青藝力」創作徵件開跑,總獎金破67萬

    2025 年 6 月 4 日
    搜尋
    焦點新聞

    615愛在警察節向警察致敬 表揚績優警察同仁

    生活 2025 年 6 月 9 日

    【記者 林明佑/彰化 報導】為…

    慶安水樂園增四大亮點 6/10開放線上報名

    2025 年 6 月 9 日

    台中7期商圈推導流、優惠策略 有效紓解假日車潮

    2025 年 6 月 9 日

    台中市藝術深耕成果展 一校一藝團展現美學精神

    2025 年 6 月 9 日
    焦點資訊

    【世界海洋日】屏東海生館「魚樂無窮」玩中學 全民一起愛海洋

    2025 年 6 月 9 日

    【捷運黃線再推進】YC02標啟動前置作業 本館路至建工路段首場說明會登場

    2025 年 6 月 9 日

    【防猴有解】電圍網成效佳 補助申請至6月底止 農友速把握

    2025 年 6 月 9 日
    關注說新聞

    新聞快速選單:
    說新聞 奧丁丁新聞
    說新聞 蕃薯藤新聞

    關於說新聞
    關於說新聞

    Talknews說新聞,台灣專業新聞平台,結合最新人工智慧技術和多平台視頻播放,專注於即時報導台灣及全球重要新聞和產業動態。全面報導國內外重要新聞與趨勢。提供即時、深度分析,讓您隨時掌握關鍵資訊,洞悉世界脈動。

    Facebook YouTube
    • 首頁
    • 關於我們
    • 廣告刊登
    • 服務條款
    • 隱私權條款
    © 2025 TalkNews說新聞 .All rights reserved.製作維護 點金網創意有限公司

    請輸入您要的關鍵字並按 Enter 進行搜尋. 如果沒有要搜尋 請按 Esc 取消.